“We can’t stop the waves, but we can learn to surf.” – Jon Kabat-Zinn. De golven horen bij de zee, net zoals gevoelens bij groei horen. In mijn coachsessies zie ik het steeds opnieuw: groei begint niet bij “meer doen”, maar bij durven voelen. Een kind dat leert surfen op zijn eigen emoties, in plaats van erdoor meegesleurd te worden, … Read More
Als ouders blijven strijden, lijden de kinderen (in stilte)
Scheiden doet pijn. Niet alleen voor ouders, maar zeker ook voor kinderen. Het is niet de breuk op zich die het meeste verdriet doet — het zijn de spanningen eromheen: de blikken, het stilzwijgen, de gemene woorden. Het is de verwarring bij de overdracht, de ongemakkelijke verjaardagen en het constante gevoel van moeten kiezen. Kinderen raken niet beschadigd door de … Read More
Ervaringsverhalen: Wat De Kinderen Scheiden Mee betekent voor gescheiden gezinnen
De Kinderen Scheiden Mee – Een warm en persoonlijk verhaal Stel je eens voor: je kinderen die proberen te begrijpen wat er met hun wereld gebeurt, net zoals ze op het strand een prachtig zandkasteel bouwen en dan moeten toekijken hoe de zee het langzaam afbreekt. Zo voelt het voor veel kinderen wanneer hun ouders gaan scheiden. Herken je dat … Read More
Hoe vertel je je kind dat jullie gaan scheiden? Tips voor een veilig gesprek
Een scheiding aankondigen aan je kinderen is één van de moeilijkste gesprekken die je als ouder moet voeren. Kinderen merken spanning en vragen zich af wat er gebeurt. In dit blog lees je hoe je het gesprek veilig, liefdevol en duidelijk voert, welke woorden je kiest, en hoe je daarna rust, houvast en vertrouwen biedt. Zo voelen kinderen zich gezien, … Read More
De kracht van je gedachten: Hoe een positieve mindset je leven vormt
Het leven van een mens is wat zijn gedachten ervan maken een uitspraak van Marcus Aurelius, een oude Romeinse keizer en filosoof. Hij was zo’n 2000 jaar geleden al bezig met hoe je mindset je leven beïnvloedt. Deze gedachte benadrukt de immense invloed van onze mindset op ons leven en welzijn. Door een positieve en coöperatieve mindset te ontwikkelen, kunnen … Read More
Vertrouwen en Respect – De sleutel tot rust en harmonie na scheiding
In mijn vorige blogs bespraken we het belang van Zorg voor vaste grond onder je voeten en Eerst luisteren dan praten bij een scheiding. In dit blog ga ik dieper in op de derde stap van het stappenplan. Twee onmisbare ingrediënten voor succesvol co-ouderschap: vertrouwen en respect. Maar wat betekenen deze precies in de context van een scheiding? Een scheiding … Read More
Eerst luisteren, dan praten
Zo Breng je Rust in je Gezin tijdens een Scheiding In deze blogpost duiken we dieper in de tweede stap van ons “Stappenplan voor meer rust en harmonie binnen je gezin tijdens en na scheiding“: Eerst luisteren, dan praten. Waarom is het zo belangrijk om eerst te luisteren? Hoe kan dit bijdragen aan een effectievere en respectvollere communicatie, zowel tussen … Read More
De diepere lessen van Albert Einstein over Scheidingen
Wist je dat Albert Einstein, naast zijn baanbrekende wetenschappelijke inzichten, ook iets te zeggen had over menselijke relaties? Hij was ook een mens met zijn eigen ervaringen en uitdagingen. Wist je bijvoorbeeld dat Einstein twee keer trouwde en drie kinderen had uit zijn eerste huwelijk? Deze persoonlijke geschiedenis kan een nieuwe dimensie toevoegen aan zijn uitspraak over scheidingen. Hij zei … Read More
Een stappenplan voor meer rust en harmonie binnen je gezin tijdens en na scheiding.
Na een scheiding lijkt alles overhoop gehaald. Wat eerst een gezamenlijke droom was, is nu gebroken en gevuld met verdriet, boosheid en verwarring. Niet alleen volwassenen voelen dit, maar ook kinderen worden diep geraakt door de veranderingen in hun gezin. Wanneer ouders uit elkaar gaan, proberen ze vaak nog wel goed met elkaar om te gaan. Maar meningsverschillen over opvoeding … Read More
Wees als een lotusbloem
Wist je dat deze bloem prachtige symbolische betekenissen heeft die al vanuit de tijd dateert van de Oude Egyptenaren? Ook in het Hindoeïsme, Boeddhisme en de psychologie neemt deze bloem een symbolische plek in. In dit blog vertel ik je over het verhaal achter mijn logo. De lotusbloem De lotusbloem is een soort waterlelie waarvan de wortels begraven zitten in … Read More